تناقش المقالة الأسباب العلمية التي تجعل فصل الشتاء يزيد من احتمالية الإصابة بنزلات البرد، موضحة دور انخفاض درجات الحرارة والرطوبة في تعزيز قدرة الفيروسات على البقاء لفترات أطول. كما تسلط الضوء على تأثير الطقس البارد على الجهاز المناعي ومدى ارتباط العادات الشتوية، مثل البقاء في الأماكن المغلقة، بزيادة معدلات الإصابة. وتقدم المقالة نصائح عملية للوقاية من نزلات البرد، بما في ذلك الحفاظ على النظافة الشخصية، تناول الغذاء المتوازن، والحصول على لقاحات الإنفلونزا وكوفيد-19.